Alasan Mengapa Ngorok Bisa Lebih Berbahaya Dibandingkan Rokok atau Obesitas

Alasan Mengapa Ngorok Bisa Lebih Berbahaya Dibandingkan Rokok atau Obesitas

Pada kesempatan kali ini kita akan sedikit membahas beberapa alasan mengapa ngorok bisa lebih berbahaya dibandingkan dengan rokok atau obesitas yang membuat kegemukan. Simak artikel ini secara jelas.

Mendengkur mungkin sudah tidak asing lagi di telinga kita. Mendengkur atau ngorok merupakan suara yang sangat mengganggu ketika tidur. Mendengkur tidak mengenal usia, pria wanita dari segi usia muda maupun siapa saja bisa mempunyai suara mendengkur. Apakah mendengkur tidak berbahaya? Menurut penelitian dari negeri paman Sam, mendengkur salah satu resiko paling tinggi dibandingkan dengan merokok atapun kegemukkan, karena hal ini berdampak pada penebalan arteri karotis.

Arteri karotis merupakan pembuluh darah yang terletak pada leher, mempunyai dua cabang dan cara kerjanya untuk menyuplai darah seperti ke leher, hingga keatas kepala kecuali otak dan mata. Jika terjadi penebalan pada arteri karotis, maka akan memicu penyakit pembuluh darah lainnya. Ngeri kan guys?
Alasan Mengapa Ngorok Bisa Lebih Berbahaya Dibandingkan Rokok atau Obesitas

Penyebab Utama Mendengkur

Kenapa bisa mendengkur dan apa penyebabnya? Coba cek penjelasannya. Sebagian besar suara mendengkur terjadi akibat tersumbatnya pernafasan dikarena pembuluh darah tadi Arteri Karotis. Selain itu, penyebab mendengkur karena kurang tidur, posisi tidur yang terlentang akan menyebabkan mendengkur, obesitas, pria lebih banyak mengalami mendengkur dibandingkan wanita, mengidap penyakit apnea, gangguan pada hidung serta mengkonsumsi minuman alkohol atau obat-obatan yang membuat tidur dengan rileks.

Penyebab mendengkur justru akan memberikan dampak pada pendengkur, yaitu jelas akan ada suara yang membuat kebisingan ketika tidur, tersedak, sakit dada, sulit berkosentrasi, mempunyai rasa kantuk yang berlebihan ketika siang hari, sakit tenggorokan, tekanan darah tinggi.dan gelisah.

Akibat dari suara mendengkur membuat kebisingan dan tidur tidak sekali nyenyak, begini Cara mengurangi kebiasaan mendengkur .

1. Jangan meminum-minuamn yang beralkohol ketika saat tidur
2. Usahakan untuk berhenti merokok
3. Cara cepat untuk berhenti mengorok adalah turunkan berat badan guys
4. Biasakn tidur dengan posisi miring. Seperti yang telah dlakukan oleh Nabi Muhammad SAW tidur dalam posisi miring kekanan.

Mendengkur memang banyak disepelekan di lingkungan kita. Namun telah jelas bukan bahwa kebiasaan mendengkur lebih berbahaya dibandingkan yang lainnya sekalipun pengidap kolestrol tinggi.

Akhir kata, Jika kalian mempunyai kerabat atau teman yang suka mendengkur cobalah peringatkan. Karena satu peringatan itu begitu berarti bagi mereka peringatan untuk menyelamatkan nyawa mereka.

Itulah sedikit penjelasan mengapa ngorok bisa lebih berbahaya dibandingkan dengan rokok atau kegemukan yang harus Anda ketahui. Sekian untuk kali ini, semoga bermanfaat.
Advertisement

Baca juga:

Buka Komentar
Disqus

Tidak ada komentar