Cara Terbaik untuk Memperluas Zona Nyaman

Cara Terbaik untuk Memperluas Zona Nyaman

Zona kenyamanan memungkinkan kita hidup dalam kondisi tidak cemas dengan menggunakan berbagai strategi berperilaku yang mencegah kita dari segala bentuk risiko, namun tanpa pengetahuan bagaimana memperluas zona nyaman, hal itu dapat menjadi masalah dalam kehidupan kita. Masalah memiliki zona kemudahan adalah dampak besar yang dapat terjadi pada pengembangan kepribadian Anda dan juga sukses pada umumnya. Perlindungan melalui zona nyaman bisa menjadi kendala besar saat berusaha mencapai target yang ditargetkan sekaligus kemakmuran.

Berikut adalah beberapa strategi bermanfaat yang menunjukkan bagaimana cara memperluas zona kenyamanan Anda dan akan memungkinkan Anda mendorong zona kemudahan Anda:

Kenali ketakutanmu!

Jika Anda benar-benar ingin meninggalkan zona nyaman Anda, Anda harus mengidentifikasi ketakutan Anda, karena ini adalah alasan utama untuk membangun zona kenyamanan yang masif. Mungkin sangat membantu Anda untuk mengetahui, bahwa sebagian besar ketakutan kita sama sekali tidak perlu dan bertindak kontraproduktif. Ini bisa menjadi ketakutan dan kegugupan tentang ujian dan juga laba-laba. Biasanya, tidak ada alasan untuk memiliki rasa takut, selama Anda menangani hal-hal ini dengan hormat.

Hadapi ketakutanmu!

Reaksi normal adalah merasakan ketakutan akan hal-hal yang tidak biasa atau situasi ujian. Tetapi jika Anda benar-benar ingin berhasil dalam situasi ini dan tahu bagaimana memperluas zona nyaman Anda, Anda perlu menghadapi ketakutan yang Anda kaitkan dengan aktivitas ini. Kecemasan Anda akan mengikuti Anda sampai Anda memutuskan untuk melawan mereka. Cara terbaik untuk mengatasi segala macam kekhawatiran adalah melakukan apa pun yang mungkin membuat Anda takut.

Mulai bergerak!

Terikat di zona nyaman bisa dihindari dengan terus bergerak maju. Hal ini dapat dilakukan dengan menguji dan memperluas batas-batas pribadi Anda yang merupakan hambatan bagi Anda di masa lalu. Jika Anda selalu mencoba memperluas batas Anda, Anda akan menyadari bahwa Anda dapat memperbesar zona kenyamanan Anda secara dramatis.

Hindari kebiasaan!

Kebiasaan dapat menyebabkan Anda terjebak dalam zona nyaman Anda, bahkan Anda tidak menyadarinya. Hal ini bahkan terjadi pada orang-orang berpengalaman yang tahu bagaimana memperluas zona nyaman mereka. Karena itu Anda harus sadar untuk menghindari kebiasaan dan tingkah laku yang bisa memaksa Anda ke zona kenyamanan yang ketat. Alih-alih memiliki kebiasaan, Anda dapat secara aktif mencoba melakukan tindakan spesifik dari kehidupan sehari-hari dengan cara yang berbeda. Ini akan memaksa Anda untuk mendorong zona kenyamanan Anda secara drastis jika dilakukan dengan benar.

Poin yang disebutkan di atas akan memungkinkan Anda meninggalkan zona nyaman untuk membangun harga diri dan kepercayaan diri. Selalu ingat bahwa Anda bisa menjadi orang yang mengambil risiko dan tantangan untuk menguasainya! Akhirnya Anda akan melihat bahwa Anda tahu persis bagaimana cara memperluas zona kenyamanan Anda yang paling efektif.
Advertisement

Baca juga:

Buka Komentar
Disqus

Tidak ada komentar