5 Tips dan Cara untuk Menghilangkan Bau Mulut Saat Berpuasa

5 Tips dan Cara untuk Menghilangkan Bau Mulut Saat Berpuasa

Bulan puasa merupakan bulan yang penuh keberkahan dimana umat Islam wajib melaksanakan ibadah puasa. Ibadah puasa identik dengan menahan lapar dan haus karena Allah SWT dari sebelum terbit matahari hingga terbenam matahari. Maka dari itu seharian berpuasa tidak melakukan aktivitas makan dan minum, menyebabkan mulut bau. Tapi bau mulut orang puasa sangatlah harum dibandingkan bunga kasturi.
Cara menghilangkan bau mulut saat puasa

Untuk menghilangkan bau mulut yang berlebihan sebaiknya gunakan tips ini Agar bau mulutnya tidak berlebihan dan hilang.

1. Minum cukup air saat sahur Minum air

Setidaknya dua hingga tiga gelas air sebelum imsak akan membantu mengatasi masalah bau mulut. Jika Anda mendapat asupan air yang cukup, ini tak hanya mencegah mulut kering, melainkan juga mencegah bau mulut. Kesehatan secara keseluruhan pun akan terjaga bila tubuh terhidrasi dengan baik.

2. Menggosok gigi

Setiap habis makan Meski sederhana, trik ini cukup ampuh mencegah bakteri di mulut menjadi biang keladi bau mulut. Saat sisa makanan bercampur dengan bakteri mulut, saat itulah bau mulut timbul. Penting untuk menggosok gigi beberapa saat setelah makan sahur atau pun berbuka.

3. Gunakan mouthwash antibakteri

Kekeringan mulut serta kurangnya liur saat puasa Ramadan bisa menjadi penyebab bau mulut. Berkumur dengan mouthwash antibakteri setelah sahur bisa mencegah bau mulut.

4. Bersihkan lidah setidaknya dua kali sehari

Gunakan alat khusus pembersih lidah setidaknya dua kali sehari untuk menyingkirkan sisa makanan yang menempel. Langkah ini akan mencegah bau mulut tentunya.

5. Hindari makan bawang yang berlebihan

Selain menggunakan mouthwash, makanan juga perlu dihindari salah satunya makanan yang banyak mengandung bawang saat sahur.

Itulah beberapa tips yang bisa Anda coba untuk menghilangkan bau mulut yang seringkali terjadi pada saat sedang puasa.

Semoga bisa membantu.
Advertisement

Baca juga:

Buka Komentar
Disqus

Tidak ada komentar